La luxothérapie est une nouvelle méthode de soins, qui rappelle dans ses principes l’acupuncture chinoise. On parle aussi de luxopuncture. Le traitement s’effectue sans aiguilles. Née en France dans les années 1990, la luxothérapie s’est rapidement développée et a connu un succès croissant. Elle est désormais pratiquée un peu partout dans le monde. Cette technique de soins consiste à stimuler les points énergétiques, dans le but de rééquilibrer le corps. Il s’agit d’une approche naturelle, qui conduit à une agréable sensation de détente et de bien-être. On vous en dit plus dans cet article.
Tout savoir sur la luxothérapie, l’acupuncture sans aiguilles
Qu’est-ce que la luxothérapie ou luxopuncture ?
La luxopuncture est une méthode innovante, de plus en plus appréciée. La technique s’appuie sur le principe de la stimulation de points de pression à l’aide d’un faisceau infrarouge.
La luxothérapie est employée pour ses effets bénéfiques sur le système hormonal, le système lymphatique et le système digestif.
Définition de la luxothérapie
La luxothérapie, aussi appelée luxopuncture par référence à l’acupuncture chinoise, est une technique réflexe, destinée à stimuler les énergies du corps à l’aide d’un rayon infrarouge. Le praticien traite les points traditionnels de l’acupuncture, mais sans aiguille, ce qui fait de la luxothérapie une approche alternative idéale pour toutes celles et tous ceux qui redoutent la douleur provoquée par l’utilisation d’aiguilles.
Comme dans l’acupuncture chinoise, l’objectif de cette technique réflexe est de rétablir l’équilibre fonctionnel des organes. La luxothérapie est totalement indolore.
Elle est particulièrement efficace sur les déséquilibres hormonaux. On l’utilise pour faciliter la perte de poids, lutter contre les troubles du sommeil, accompagner les fumeurs qui souhaitent arrêter le tabac.
La luxopuncture peut aussi traiter le stress ou les symptômes de la ménopause.
Petite histoire de la luxothérapie
La luxopuncture a été créée dans les années 90 en France et a gagné en popularité au cours des 20 dernières années. On trouve désormais des praticiens dans de nombreux pays étrangers.
La technique se veut une alternative à l’acupuncture chinoise, à l’acupression ou encore au shiatsu. Il s’agit en somme d’une acupuncture de nouvelle génération. Elle n’utilise ni aiguilles ni lasers et agit par stimulation douce et indolore des points réflexes ou points d’acupuncture, grâce à un faisceau infrarouge spécifique.
On trouve environ 900 centres de luxothérapie en France et à l’étranger.
Principes de la luxothérapie
La luxopuncture permet de stimuler et de rééquilibrer le corps. C’est une technique naturelle, efficace, qui s’appuie sur différents points de pression. La luxothérapie utilise un faisceau infrarouge, dont l’action bénéficie au système hormonal, au système lymphatique et à la digestion.
Ses applications sont nombreuses, comme nous le verrons ci-dessous. Mais surtout, c’est une méthode douce qui rééquilibre les fonctions du corps, crée une sensation de bien-être et aide à résoudre des problèmes de santé tels que les comportements compulsifs, le stress, les troubles du sommeil et les symptômes de la ménopause.
Les hormones concernées par la luxothérapie
Le comportement humain est piloté par les hormones. Il est influencé en particulier par les quatre hormones essentielles que sont la sérotonine, la dopamine, la mélatonine et les endorphines.
Lorsque le corps produit trop ou pas assez de ces hormones, l’être humain ressent différents troubles comme :
- une modification du comportement alimentaire (boulimie, par exemple) ;
- une dépendance au tabac ou à d’autres substances ;
- l’anxiété ;
- des troubles du sommeil.
La luxopuncture propose une approche douce qui permet d’éliminer ou de réduire ces différents problèmes.
Luxothérapie et sérotonine
La sérotonine est l'hormone du bonheur. Elle influence notre humeur et notre appétit. Des études ont montré que la consommation de chocolat ou de sucre augmente le taux de sérotonine dans notre corps. Les chercheurs estiment que le taux de sérotonine est plus faible chez les personnes dépressives.
Luxothérapie et endorphines
Les endorphines sont des hormones qui sont responsables du sentiment de satisfaction. Lorsque le taux d’endorphine est optimal, on se sent calme et serein. À l’inverse, lorsqu’on manque de ces hormones, on est plus sensible au stress, à l’anxiété et aux insomnies.
Luxothérapie et dopamine
Le taux de cette hormone est lié aux comportements compulsifs. En effet, en cas de déficit en dopamine, nous avons tendance à la dépression, nous manquons d’énergie, d’entrain. Nous souffrons de troubles de l’attention. Un manque chronique est suspecté d’avoir une influence sur l’apparition de la maladie de Parkinson.
Luxothérapie et mélatonine
Cette hormone joue un rôle fondamental dans le cycle du sommeil. Parmi les symptômes les plus fréquents figurent les troubles du sommeil, tels que les difficultés d'endormissement et les réveils nocturnes.
Comme le repos nécessaire n'a pas lieu la nuit, nous nous sentons fatigués et abattus pendant la journée. La capacité de performance et d'assimilation diminue, il est difficile de se concentrer et le stress augmente.
A qui la luxothérapie est-elle destinée ?
Les agressions de la vie quotidienne sont nombreuses. Il peut s’agir du stress, d’une alimentation déséquilibrée, d’une fatigue induite par du surmenage ou le travail de nuit. Mais nous subissons aussi le contrecoup du tabagisme, de la consommation, d’alcool, de médicaments ou de drogues.
La luxothérapie peut aider les personnes concernées à retrouver leur équilibre et leur bien-être, de manière naturelle, sans recours aux remèdes allopathiques.
Symptômes des déséquilibres de l’organisme
Voici les principaux symptômes qui peuvent faire penser à un déséquilibre hormonal ou à un déséquilibre énergétique dans l’organisme :
- sensation de tension, stress ;
- réactions compulsives, envies irrépressibles, en particulier de nourriture ou de sucre ;
- surpoids, boulimie ;
- problèmes métaboliques ;
- rétention lymphatique ;
- manque d’énergie, fatigue ;
- dépression.
Objectifs de la luxothérapie
Comme nous l’avons vu, la luxopuncture a pour but principal de rétablir les équilibres. Les objectifs de ce traitement dépendent de ce que l'on souhaite cibler.
La luxopuncture pour maigrir, ou luxothérapie pour mincir, vise à rééquilibrer l'organisme pour réduire les comportements compulsifs vis-à-vis de la nourriture.
Pour un effet anti-stress, la luxothérapie vise la relaxation et une meilleure qualité de sommeil. Si vous souhaitez arrêter de fumer, la luxopuncture permet de réduire la sensation de manque, avec ses nombreux effets secondaires.
Pour qui ?
Personnes en surpoids
La luxothérapie accompagne efficacement la perte de poids en corrigeant les comportements alimentaires compulsifs. Elle régule la sensation de satisfaction, équilibre les troubles alimentaires, permet de mieux gérer une addiction au sucre.
Personnes souhaitant arrêter de fumer
La luxothérapie accompagne le sevrage tabagique, en prenant en charge la dépendance physiologique et le manque psychologique. Arrêter de fumer à long terme est un véritable défi qui nécessite un accompagnement. La luxopuncture peut vous y aider.
Réduire les désagréments de la ménopause
De nombreuses femmes souffrent d’effets secondaires de la ménopause, induits par un déséquilibre hormonal et l’arrêt progressif de la sécrétion des oestrogènes et de la lutéine.
La luxothérapie permet de réduire les désagréments de la ménopause comme les bouffées de chaleur, la fatigue, la mauvaise humeur, la rétention d'eau, la transpiration excessive, les troubles du sommeil.
Lutter contre le stress
La luxothérapie permet de lutter contre le stress en favorisant la détente. Le stress et les problèmes de sommeil peuvent être résolus par la luxopuncture.
La luxothérapie en pratique
Si ce que nous avons expliqué ci-dessus de la luxothérapie a éveillé votre intérêt, vous aimeriez sans doute en savoir plus sur cette thérapie innovante et sur ses modalités pratiques.
Le déroulement d’une séance de luxopuncture
Avant le traitement
Avant tout traitement de luxothérapie, une première consultation est indispensable. Elle permet de faire le point. Le praticien évalue les besoins et propose un protocole de traitement.
Il présente les principes et les avantages de la luxopuncture. Il recueille toutes les informations nécessaires sur l’état de santé de la personne.
Il faut savoir que chaque traitement de luxopuncture est entièrement personnalisé. Les points de pression et la durée sont déterminés en fonction des besoins de la personne.
Nombre de séances
En fonction de l'objectif visé, il est nécessaire de faire plusieurs séances pour un résultat durable. Chacune d'entre elles dure environ 30 minutes et est réalisée par un spécialiste formé aux techniques de la luxothérapie.
Il est conseillé de renouveler les séances tous les six mois pour en conserver tous les bénéfices.
Déroulement d'une séance de luxopuncture
Le dispositif médical utilisé par le praticien est équipé d'un embout en forme de stylet produisant une lumière infrarouge. La luxopuncture est totalement indolore. Le patient ne ressent qu'une légère sensation de chaleur.
Vous commencez par vous installer confortablement. Vous vous détendez progressivement au fil de la séance. L'embout du stylet est placé sur les zones cutanées ou les points réflexes répondant aux objectifs visés. Les résultats peuvent être appréciés dès la première séance, notamment en ce qui concerne les troubles alimentaires compulsifs et la qualité du sommeil.
Dans le cas de la luxopuncture pour perdre du poids, il est important de préciser qu'une prise en charge globale est fortement conseillée pour assurer des résultats durables. Par exemple, un rééquilibrage alimentaire ou un régime devraient toujours accompagner le traitement par luxopuncture.
La séance peut se terminer, selon les habitudes du praticien, par un entretien rapide qui fait le point sur ce que le patient a ressenti et sur son état à l’issue du traitement.
Luxothérapie : combien ça coûte ?
Vous vous interrogez sur la luxopuncture et son coût ? Tout dépend du nombre de traitements. Il faut compter entre 40 et 50 euros par séance. Comme il vous en faudra plusieurs, un prix global peut vous être proposé. Voici quelques exemples :
- Luxothérapie pour sevrage tabagique : comptez 6 séances et 250 à 300 euros.
- Ménopause : entre 5 et 10 séances, entre 250 et 500 euros.
- Perte de poids : 6 séances au minimum, soit entre 250 et 300 euros.
La luxothérapie n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles spécialisées dans les soins alternatifs peuvent les prendre en charge, renseignez-vous. C’est le cas en particulier si les soins sont réalisés par un médecin formé à la luxopuncture.
Quelles sont les contre-indications pour la luxopuncture ?
La luxothérapie est déconseillée aux :
- femmes enceintes ;
- personnes souffrant d’une maladie grave ;
- personnes souffrant d’épilepsie.
Les résultats de la luxothérapie : est-ce efficace ?
La luxothérapie présente l’avantage d’être indolore. Elle est aussi efficace que l’acupuncture, sans l’inconvénient des aiguilles. Elle est non invasive. De nombreux patients témoignent de son efficacité, en particulier sur des troubles hormonaux ou liés au stress.