La couette est un élément essentiel de la literie, qui contribue à votre confort et à la qualité de votre sommeil. Pour bien choisir votre couette, il faut prendre en compte plusieurs critères, comme la taille, le garnissage, l’enveloppe, le pouvoir gonflant, le poids, la chaleur et l’entretien. Voici nos conseils pour trouver la couette qui vous convient.
Comment bien choisir sa couette de lit ?
1. La taille de la couette
La taille de la couette doit être adaptée à la taille de votre lit et à vos préférences personnelles. Il existe différentes dimensions de couettes, allant de 140 x 200 cm pour un lit une personne à 260 x 240 cm pour un lit king size. Pour choisir la bonne taille, il faut tenir compte de la largeur et de la longueur de votre matelas, ainsi que du retombé souhaité sur les côtés du lit.
Choisissez une couette qui dépasse d'au moins 20 cm de chaque côté du lit, pour éviter les courants d'air et les "tiraillements" nocturnes. Par exemple, pour un lit de 140 x 190 cm, optez pour une couette de 200 x 200 cm ou de 240 x 220 cm.
2. Le garnissage
Le garnissage de la couette est la matière qui remplit l'enveloppe et qui assure l'isolation thermique et le confort. Il existe deux types de garnissage : naturel ou synthétique.
Le garnissage naturel est composé de duvet et/ou de plumes d'origine animale, généralement de canard ou d'oie. Il offre une grande douceur, un pouvoir gonflant élevé et une bonne régulation de la température.
Il est adapté aux personnes qui recherchent une couette chaude, légère et respirante. Il est aussi plus durable et plus écologique que le garnissage synthétique. En revanche, il est plus cher, plus difficile à entretenir et peut provoquer des allergies chez certaines personnes.
Le garnissage synthétique est composé de fibres polyester, qui peuvent être creuses, siliconées, microfibres ou thermofusibles. Il offre une bonne résistance, une facilité d'entretien et une meilleure hygiène.
Il est adapté aux personnes qui transpirent beaucoup, qui souffrent d'allergies ou qui ont un budget limité. En revanche, il est moins gonflant, moins isolant et moins durable que le garnissage naturel.
3. L'enveloppe de la couette
L'enveloppe de la couette est le tissu qui recouvre le garnissage et qui assure la protection et le toucher. Il existe différents types d'enveloppe, qui se distinguent par leur matière, leur tissage et leur traitement.
L'enveloppe peut être en coton, en lin, en soie, en bambou ou en synthétique.
- Le coton est la matière la plus courante, car elle est douce, résistante et facile à entretenir.
- Le lin est une matière naturelle, thermorégulatrice et hypoallergénique, qui apporte de la fraîcheur en été et de la chaleur en hiver.
- La soie est une matière noble, élégante et confortable, qui offre une sensation de légèreté et de douceur. Le bambou est une matière écologique, antibactérienne et absorbante, qui évacue l'humidité et limite les odeurs.
- Le synthétique est une matière économique, pratique et hygiénique, qui résiste aux lavages et aux acariens.
- Le tissage de l'enveloppe correspond au nombre de fils par cm². Plus il est serré, plus l'enveloppe est douce, solide et imperméable. Un bon tissage doit être d'au moins 70 fils/cm². Pour les couettes en duvet, il est préférable de choisir un tissage très serré, appelé percale ou batiste, qui empêche le duvet de s'échapper.
- Le traitement de l'enveloppe correspond aux finitions qui améliorent les propriétés de l'enveloppe. Il peut s'agir d'un traitement anti-taches, anti-acariens, anti-bactérien, anti-feu, etc. Ces traitements peuvent être chimiques ou naturels, selon les produits utilisés.
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4. Le pouvoir gonflant de la couette
Le pouvoir gonflant de la couette est la capacité du garnissage à se gonfler d'air et à reprendre sa forme initiale. Plus le pouvoir gonflant est élevé, plus la couette est isolante, légère et confortable. Le pouvoir gonflant dépend de la qualité et de la quantité du garnissage.
Il se mesure en cuin (cubic inch), qui correspond au volume occupé par 28,3 g de duvet. Plus le cuin est élevé, plus le pouvoir gonflant est important.
Une couette en duvet de canard de 300 g/m² et de 500 cuin aura un meilleur pouvoir gonflant qu'une couette en duvet d'oie de 400 g/m² et de 400 cuin.
5. Le poids
Le poids de la couette est le rapport entre la quantité de garnissage et la surface. Il s'exprime en g/m². Plus le poids est élevé, plus la couette est chaude et dense. Plus le poids est faible, plus la couette est légère et aérée. Le poids de la couette dépend du type et de la qualité du garnissage, ainsi que de la température de la pièce et de votre sensibilité au froid.
Il existe différents niveaux de poids, qui correspondent à différents niveaux de chaleur :
- De 200 à 250 g/m² : couette légère, idéale pour l'été ou pour les pièces chauffées à plus de 20°C.
- De 250 à 350 g/m² : couette tempérée, adaptée pour la mi-saison ou pour les pièces chauffées entre 18 et 20°C.
- De 350 à 450 g/m² : couette chaude, recommandée pour l'hiver ou pour les pièces chauffées entre 16 et 18°C.
- Plus de 450 g/m² : couette très chaude, réservée aux frileux ou aux pièces chauffées à moins de 16°C.
6. La chaleur
Elle dépend du poids, du pouvoir gonflant et du type de garnissage. Pour choisir la chaleur de votre couette, il faut tenir compte de vos préférences personnelles, de la température de votre chambre et de la saison.
Il existe une échelle de chaleur, qui va de 1 à 5, et qui vous permet de vous repérer parmi les différentes offres :
- 1/5 : couette très légère, pour les personnes qui ont très chaud ou qui vivent dans des régions chaudes.
- 2/5 : couette légère, pour les personnes qui ont plutôt chaud ou qui vivent dans des régions tempérées.
- 3/5 : couette tempérée, pour les personnes qui ont une température corporelle normale ou qui vivent dans des régions fraîches.
- 4/5 : couette chaude, pour les personnes qui ont plutôt froid ou qui vivent dans des régions froides.
- 5/5 : couette très chaude, pour les personnes qui ont très froid ou qui vivent dans des régions très froides.
Vous pouvez aussi opter pour une couette 4 saisons, qui est composée de deux couettes de chaleur différente, que vous pouvez assembler ou séparer selon la saison.
Une couette 4 saisons peut être composée d'une couette légère de 150 g/m² et d'une couette tempérée de 250 g/m², que vous pouvez assembler pour obtenir une couette chaude de 400 g/m² en hiver, ou séparer pour utiliser la couette légère en été et la couette tempérée en mi-saison.
7. L'entretien de la couette
L'entretien de la couette est un critère important à considérer, car il influe sur sa durée de vie et son hygiène. Il existe deux types d'entretien : le lavage et l'aération.
Le lavage de la couette doit être effectué régulièrement, environ une fois par an, pour éliminer les taches, les acariens et les odeurs. Il faut vérifier les indications de l'étiquette de la couette, qui précisent la température et le mode de lavage adaptés.
En général, les couettes synthétiques peuvent être lavées en machine à 40°C ou 60°C, tandis que les couettes naturelles doivent être lavées à la main ou au pressing, à moins qu'elles ne soient spécialement traitées pour être lavables en machine.
Choisissez un programme délicat, avec un essorage doux et un séchage à basse température. Utilisez une lessive douce, sans adoucissant ni javel, qui pourrait abîmer le garnissage ou l'enveloppe de la couette.